Защити свое тело-4. Настроение здоровья
Светлана Баранова
Книга посвящена важнейшему принципу сохранения здоровья - тренировке естественных защитных сил. Автор дает доступные методики, которые помогают избежать воздействия вредных факторов окружающей среды, а также снять последствия ежедневного эмоционального и физического напряжения. В систему оздоровления входит распорядок дня с учетом правильного распределения двигательной активности, начиная с утренних комплексов бодрости и кончая оздоровительным массажем и волшебными комплексами, которые включают в себя разнообразные движения и позы, оптимально подобранные для создания нужных состояний, а также для коррекции психического и физического здоровья.
Категории:
Година:
2011
Издателство:
Рипол Классик
Език:
russian
Страници:
71
ISBN 10:
5386030809
ISBN 13:
9785386030803
Файл:
PDF, 5.44 MB
IPFS:
,
russian, 2011
Litres
Искате ли да добавите книжарница? Свържете се с нас на support@z-lib.do
Конвертиране на файлове
Още резултати от търсенето
Други предимства 
