Новая аэробика
Купер К.
Система оздоровительных физических упражнений для всех возрастов.
Простота и доступность этих упражнений позволяют людям разного возраста заниматься по системе аэробики, а скрупулёзно разработанные таблицы и тесты дают возможность самостоятельно контролировать уровень своей физической подготовленности и повышать его.
Доктор К.Купер, известный американский специалист по физической подготовке, назвал свою книгу упражнений «аэробикой» (от слова аэробный - кислородный). Входящие в систему упражнения, способствуя повышенному потреблению кислорода организмом человека, дают оздоровительный эффект.
Простота и доступность этих упражнений позволяют людям разного возраста заниматься по системе аэробики, а скрупулёзно разработанные таблицы и тесты дают возможность самостоятельно контролировать уровень своей физической подготовленности и повышать его.
Доктор К.Купер, известный американский специалист по физической подготовке, назвал свою книгу упражнений «аэробикой» (от слова аэробный - кислородный). Входящие в систему упражнения, способствуя повышенному потреблению кислорода организмом человека, дают оздоровительный эффект.
Година:
1976
Издателство:
Физкультура и спорт
Език:
russian
Страници:
64
Файл:
PDF, 17.20 MB
IPFS:
,
russian, 1976
Litres
Искате ли да добавите книжарница? Свържете се с нас на support@z-lib.do
Конвертиране на файлове
Още резултати от търсенето
Други предимства 
